Yoga (Hatha)

Hatha Yoga
Es una práctica milenaria que trabaja a nivel físico, mental, emocional y energético a través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación.
El yoga proporciona una mayor consciencia corporal y de la respiración, reduce el estrés, favorece la concentración, aumenta la vitalidad y tiene numerosos beneficios a nivel físico: aumenta la elasticidad y fortalece músculos y articulaciones, mejora el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo y el sistema cardiovascular, equilibra el sistema hormonal, etc.
Es una técnica holística que integra cuerpo, mente y espíritu.
Horarios y grupos
Lunes de 18:30 a 20:00
Nuevos grupos Pendiente de confirmación
Contacto: Tania
teléfono: 674 758 344
Lugar: Local AV La Unión de Hortaleza en la calle Mar Menor, 12 (posterior)
Para participar en los talleres...
Tan sólo tienes que hacerte socia o socio de la Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza (con una cuota de 18€ al año) ¿Porqué hacerte socia/o? Pincha AQUÍ
Abonar la cuota mensual de la propia actividad.
Para más información: HORARIO DE ATENCIÓN
AV La Unión de Hortaleza, creando barrio.
Artículos de esta sección

por La Unión de Hortaleza