Hatha Yoga en La Unión
Hatha Yoga
Es una práctica milenaria que trabaja a nivel físico, mental, emocional y energético a través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación.
El yoga proporciona una mayor consciencia corporal y de la respiración, reduce el estrés, favorece la concentración, aumenta la vitalidad y tiene numerosos beneficios a nivel físico: aumenta la elasticidad y fortalece músculos y articulaciones, mejora el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo y el sistema cardiovascular, equilibra el sistema hormonal, etc.
Es una técnica holística que integra cuerpo, mente y espíritu.
Hatha Yoga
Lunes de 18:00a 19:30
Local AV La Unión de Hortaleza en la calle Mar Menor, 12 (posterior)
Contacto: Almudena
teléfono: 609345724
correo electrónico: almudena_castillo@hotmail.com
Para participar en los talleres...
Tan sólo tienes que hacerte socia o socio de la Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza (con una cuota de 18€ al año) ¿Porqué hacerte socia/o?http://www.nodo50.org/avvuniondehor...
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