Hatha Yoga en La Unión

Viernes 23 de septiembre de 2016
por La Unión de Hortaleza
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Hatha Yoga

Es una práctica milenaria que trabaja a nivel físico, mental, emocional y energético a través de la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación.

El yoga proporciona una mayor consciencia corporal y de la respiración, reduce el estrés, favorece la concentración, aumenta la vitalidad y tiene numerosos beneficios a nivel físico: aumenta la elasticidad y fortalece músculos y articulaciones, mejora el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo y el sistema cardiovascular, equilibra el sistema hormonal, etc.

Es una técnica holística que integra cuerpo, mente y espíritu.

Hatha Yoga

Lunes de 18:00a 19:30

Local AV La Unión de Hortaleza en la calle Mar Menor, 12 (posterior)

Contacto: Almudena
- teléfono: 609345724
- correo electrónico: almudena_castillo@hotmail.com

Para participar en los talleres...

- Tan sólo tienes que hacerte socia o socio de la Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza (con una cuota de 18€ al año) ¿Porqué hacerte socia/o?http://www.nodo50.org/avvuniondehor...

- Abonar la cuota mensual de la propia actividad.

Para más información pásate por La Unión los lunes de 12:00 a 14:00 y 19:30 a 21:30 en la calle Santa Susana, 55- local posterior, o ponte en contacto con el correo o teléfono/s indicados.


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