Ponte en Forma es un taller para activar y tonificar nuestro cuerpo con coreografías, tonificación y estiramientos (aerodance-zunnba).

En cada sesión trabajaremos y disfrutaremos con coreografías y baile, tonificación y estiramientos, un completo circuito para la mejora de nuestra condición física:

 Favoreciendo el movimiento corporal a través del ritmo y la coordinación.
 Aumentando la fuerza muscular y la resistencia.
 Mejorando la flexibilidad y elasticidad.

Horarios (posibilidad de venir un día o dos a la semana)

Mañanas:
 Miércoles de 12:00 a 13:00
 Viernes de 12:00 a 13:00

Tardes:
 Martes de 20:30 a 21:30
 Jueves de 20:30 a 21:30

Dónde: Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza (C/Santa Susana, 55- local posterior)

Para más información: Sonia - 699 21 47 45.

Para participar en los talleres...

 Tan sólo tienes que hacerte socia o socio de la Asociación Vecinal La Unión de Hortaleza (con una cuota de 18€ al año) ¿Porqué hacerte socia/o?http://www.nodo50.org/avvuniondehor...

 Abonar la cuota mensual de la propia actividad.

Para más información pásate por La Unión los lunes de 12:00 a 14:00 y 19:30 a 21:30 en la calle Santa Susana, 55- local posterior, o ponte en contacto con el correo o teléfono/s indicados.